很滿足🤤🤤🤤
果然吃東西才是最有效的減壓方法🤤
#monper
#你就不怕胖嗎
#無法抗拒的美味 #🤤
#你們今天做了什麼減壓的事？
#chaehoyo

💕爸爸的親子時光💕

我是全職媽媽，每天照顧仔仔23小時，還有一小時則是爸爸與仔仔的親子時光！

爸爸的工作經常要加班，每晚返到屋企多是仔仔要睡覺的時間，爸爸唯一能親近仔仔的一小時，就是抱住仔仔陪伴他漸漸入睡。

爸爸會先將房間的燈光關掉，抱起仔仔在床上一起望窗，望住街外的燈光，仔仔的心情慢慢變得平靜，加上床聆輕柔的安睡曲，爸爸輕輕搖動臂彎，仔仔很快就會入睡了！

有時候我見仔仔睡了，就叫爸爸放仔仔回床睡，他卻不捨得，說要多抱一會，讓他的體溫令仔仔有安全感，可讓仔仔睡得更香甜！

爸爸話抱著仔仔讓他入睡，看著他睡覺的樣子，上班的所有煩惱都可以暫時忘記，是最有效的減壓方法！

在霓虹燈下，爸爸和仔仔的親子時間雖短，卻是最溫暖！

正念到底有多重要！正念是什麼？｜活在當下｜正念練習｜心靈成長

今天要跟大家分享的主題是，
【正念到底有多重要！】
正念是什麼？　
如何練習正念？

正念的目的就是要讓你「活在當下！」

社會越來越進步，當然現代的人因為繁忙的關係，
也讓自己的壓力越來越大！

頭腦的思緒，心中湧現的念頭都完全不受我們的控制，
對於生活上的專注力也越來越渙散，
時常讓自己處於過去與未來的焦慮中無法逃脫！

如果你想要徹底遠離痛苦！
一定要記得看到最後哦！

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在一般人的世界裡，
都秉持著一定要親眼看到、親身體驗到才會願意相信某種事物的存在。
在心靈的世界裡，
你必須要先徹底地相信，你才會看的到、體驗的到你想要的事物。

我的頻道主要內容是自我成長，還有心靈成長
幫助你利用吸引力法則，實現任何你想要的夢想，不想錯過的話，記得訂閱我的頻道，並且開啟小鈴鐺，這樣才不會錯過我的新影片通知哦！

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有關蘑菇山和竹筍里的爭論可算是歷久常新的話題，
在第一屆蘑菇竹筍選舉，雙方唇槍舌劍，鬥得你死我活！
究竟最後選舉發展如何？
你萬萬想不到在關鍵時候會出現... ?

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該離職了嗎？5個你該留意的職場訊號！
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工作辛苦時的10種應對方法！
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→ https://www.youtube.com/watch?v=KRmjmmkoAyQ

在日本兼職竟然能拿到XX費！?
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心很累？壓力過大的4種表現
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職場揭秘！日本企業的洗腦早會文化
→ https://www.youtube.com/watch?v=eMnIf3d7460

真黑暗！解構黑心企業的糧單
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日本的「就活」超黑暗？！
→ https://www.youtube.com/watch?v=iYPkI5JG9F4

令人意想不到的5條日本勞動法
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有錢人VS窮人的10個區別
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5點判斷是否酒精上癮
→ https://www.youtube.com/watch?v=05llEqOQ40A

5招讓你輕鬆減壓！第1招超有效
→ https://www.youtube.com/watch?v=L7UOMztw3Y4

初入職無可避免要做雜活？
→ https://www.youtube.com/watch?v=vo8PN-Nlojo

死前會後悔的6件事
→ https://www.youtube.com/watch?v=p47hHSpThFQ

5個黑心企業的面試特徵！
→ https://www.youtube.com/watch?v=ObFSNBxsnps

辭職前必看！離職後可能會遇到的問題？
→ https://www.youtube.com/watch?v=8XiQ1T3JK8k

面試時千萬不要犯的錯誤！
→ https://www.youtube.com/watch?v=v5KDCf886FE

做了這樣的夢千萬要注意？5種危險的夢境
→ https://www.youtube.com/watch?v=gnhiv906Qn0

決定第一印象的5個要點
→ https://www.youtube.com/watch?v=rO3IIphIQ9s

企鵝熊貓出道當YouTuber！？
→ https://www.youtube.com/watch?v=Wqv0SwiSZd4

日本人氣動物社畜穿越到香港 體驗Uwants ACG工作文化？！？
→ https://www.youtube.com/watch?v=XTdVW3JR-fU

【日本CM】明治「蘑菇山 VS 竹筍村」總選舉終由委員長松本潤宣佈結果？
→ https://www.youtube.com/watch?v=T9kYSnT7I2s

明治 大人味的蘑菇山與大人味的竹筍山 ６秒小劇場系列 CM (繁中)
→ https://www.youtube.com/watch?v=DcLqaP824lk

【日本 廣告】世紀對決『香菇山與竹筍里隊』 明治meiji ｜ 松本潤
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手作香菇造型巧克力食玩|明治菓子
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頭頭碰着黑，心情差到爆！?
情緒低落時，怎樣可以得到紓解呢？
做喜歡做的事，善待自己吧！
趁著休息的時間整理思緒，重新出發！??

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披萨上發霉｜明天有路廢｜今天心情差又衰 無奈(´_ゝ`) 快點中樂透｜mold on pizza
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【さくらみこ】情緒低落嗎？大聲叫出來吧【Hololive中文】
→ https://www.youtube.com/watch?v=T6ziIdrvBEY

【偽動畫故事】難過的青蛙 | Frog is sad | 不開心一定有原因嗎？- 粵語
→ https://www.youtube.com/watch?v=FtP4trmGjXE

【偽動畫故事】爸爸，我自己做到了！| Rory the Dinosaur: Me and My Dad | 一個關於父子的故事 - 粵語
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【好葉】5個方法讓你變快樂 - 第三個真的很有效！
→ https://www.youtube.com/watch?v=Xb6jWRT5Zpk

女生心情不好，這3招超有效！！（戀愛學|情商|撩妹）
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