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舒緩學習壓力的方法
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如何舒緩壓力
首先,看看書、聽聽音樂和談談天,是不錯的選擇。看書的效果最為顯著,因為閱讀時人們的思緒集中在文字上,緊張的心情可以得到放鬆;聽聽音樂也挺好,音樂可以讓我們有享受 ...
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