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舒緩學習壓力的方法
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單元五:紓壓百寶箱-紓壓體驗營
可以降低焦慮及舒緩壓力。 學習目標. (一)知識面:能陳述紓壓的各種方法並辨別適當與不適當的紓壓方. 式。 (二)技能面:能選擇適合自己的紓壓方式。 (三)態度面:能分享選擇 ...
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