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家長如何舒緩自己的壓力？兒童心理學家五招助你擺脫壓力！

... 學習進度， ... 當我們自身感受到壓力時，我們該如何舒緩自己的壓力？在以下的文章中，兒童心理學家郭博士會與你分享五個有科學根據的紓緩壓力方法 ...

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