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考試壓力會傳染！ 適時舒壓很要緊

... 方法來調適自己，首先是「作息正常」，每個人都需要適當的睡眠，身心才能 ... 另外，也可以學習放鬆技巧來舒緩壓力。家長陪孩子時，應該減少批評，多 ...

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