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壓力太大怎麼辦? 7個簡單消除壓力的方法來減輕心理負荷吧！

可以提升學習表現，它可以讓我們更認真、努力地去應對困難，突破壓力所帶來 ... 可以舒緩因壓力大產生的頭痛、頭暈，幫助放鬆。 每次按壓穴道不要超過3 ...

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