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睡覺時不一定要房間「全黑」才容易入睡！色彩心理學建議

另外，因為藍色會降低體感溫度，所以身體偏陰寒的人要小心使用。 顏色的效用有著很大的個人差異，所以依照自己的習性來適度調整吧。 顏色與照明的使用方式.

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