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自製 肉粽
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https://news.586.com.tw/2022/06/440932/
自製健康肉粽套餐提供長輩養生吃、少負擔 - News586
一、主食:薏仁肉丸粽(約470大卡/顆) ─長糯米40g、薏仁30g、綠豆仁10g、鮮香菇1小朵、自製鹹蛋黃0.5顆、水餃肉20g、生花生5顆、紅蔥頭適量。
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