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端午肉粽熱量高難消化？這樣吃健康無負擔 - 遠傳

自製肉粽 ：自行包粽的家庭可以選擇低熱量健康食材，粽體部分建議將糯米調整成五穀或添加部分蒟蒻米；肉類儘量減少五花肉，改用豬後腿肉或類肉口感的杏鮑菇；鹹蛋黃則 ...

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