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The Whole 30，30天全食療法 ─ 史上最強終極健康飲食計劃: ...

... 比例應為 1 份食用酸類對 3 份油脂,再加上調味。食用酸類包括所有種類的醋或柑橘類果汁;油脂通常指原料為油類的物質,但也可以使用自製美乃滋,做成較濃稠的醬料。常見的 ...

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