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睡不好人就老！活血、舒眠「中醫泡腳方」大公開 - 每日健康

泡腳 不但可以增加血液循環，對中醫來說，腳底有相當豐富的穴位，適當加入一些簡易的活血中藥材，能幫助睡眠，而且此泡腳方因為不是內服，所以人人適用。

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