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自製沙拉醬減肥 - Lubos
沙拉醬 是熱量的來源,一瓢千島醬就有67卡,如果一盤沙拉上淋上兩瓢,就等於吃下半碗飯的熱量。因此可以選擇熱量低的油醋醬或是在家自製,在吃沙拉的時候要避免將醬汁全部倒 ...
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