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如何計算出您運動鍛鍊時的【強度區間】 - 鴻翔

運動或訓練時的【強度區間】一般都是根據「心率」、「跑步配速」、或「自行車功率」來定義。根據個人的喜愛、訓練的類型，和配置的裝備，您可以選擇 ...

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