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自由重量機械式
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自由重量訓練機械式重量訓練差別? - 痞客邦
嗨~我是Owen ! 健身初學者必定要知道的觀念,大大提升你訓練質量, 自由重量與機械式重量訓練分別有不一樣好處,以下就來告訴你。 一、什麼是自由重量 ...
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