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5 自由潛水變溺水，暖身暖肺潛安心

首先，對於避免”缺氧昏迷”也就是俗稱的”BO (Blackout)” ，除了下水後需避免緊張、過快或過費力的動作、以及過度挑戰極限外，我們可以透過以下這些胸廓與呼吸相關的練習來 ...

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