你們看過這樣的我了嗎？？

潛水成癡的 李博翔 DANNY 最高紀錄竟然能閉氣3分半、下淺至36m

#李博翔DANNY #李博翔新加坡後援會 #DSGFC李博翔國際後援會 #自由潛水 #李博翔leepohsiang #國際後援會

https://www.facebook.com/1416623988431707/posts/3983342831759797/?d=n

動誌

美美出水面照，
有水否？

好喜歡自由潛水🌊
雖然一開始會很緊張
閉氣時間短短，
但是一、兩潛之後
都會好上許多

這次可以輕鬆下潛7米
碰到沙地再拍拍照🙂

然後當我開心的跟教練說
今天開放水域7米時，
他正好在練深度
最後深潛比賽70米🙈
@林韋辰（Weichen）

哈哈哈，
沒關係我慢慢來

最後的這張海報呢！
是Netflix的「海洋陰謀」
一部真實的紀錄片
講述漁業的由來

有些許沈重，
但希望你們可以看看
不只是跟海有關
它影響了所有的我們
而地球只有一顆
🤜🏻🌎🤛🏻

#freedive
#seaspiracy

IG: emmiefabulous

🎂🎁
突破了自己去年冬天的紀錄
這次水中靜態閉氣來到 3分32秒！
.
沒有學習 沒有嘗試
就永遠不會知道自己的可能性
.
再次回到水中 內心比想像中平靜
還是像以前一樣 喜歡在水裡的感覺
水平面隔絕了陸地上的聲音
讓我好好的與自己同在 跟自己對話
.
謝謝漁生 x Okeano的陪伴和訓練
依照每個人的狀態 給予適合的訓練
謝謝教練 浩恩、之之、敏敏
.
.
.
2020.12.12🎂☀️墾丁
#freediving #diving #Kenting #自由潛水 #freedivingphotography #freedive #freediver #freediverlife #divinglife #diver #sunnyday #sunshine #sun #sea #潛水

拍攝VLOG已來到70集，從拍攝前的資料搜集與行前訓練，再到山裡實際拍攝，下山後的後製剪接皆是自己一手完成。

這些創作影片的動力都是來自接觸大自然後感動，並花費龐大的時間、精力、金錢，一點一滴剪剪貼貼地串成一部部影片。

這兩年基本上都是以【山岳】為主題，在台灣拍攝真的很幸福，坐個捷運、搭個車就能來到另一個世界。聽很多山友分享，表示在國外真的很少可以像台灣有這樣的便利環境。

台灣超過三千公尺的高山擁有268座，但別忘了台灣也是四面環海，也有不少適合潛水的地點。近幾年，台灣【潛水】與【登山】運動風氣越來越盛行，希望未來不僅可以記錄高山，也希望學習潛水技能來能記錄水下世界。

這次報名iDiving(愛潛水)自由潛水冬季班，本來是打算前往印尼潛水前所準備，不料現在疫情的關係，只好待在台灣練習。本次報名課程為SSI Leavel1的課程。參加前上網爬文一下，台灣現階段比較熱門的系統為AIDA、SSI、CMAS、PADI、ALT等等。

主要還是以傳授的的理念而不同。大家可以依據自己的喜好決定。此外，這麼多的自由潛水系統我看了也霧煞煞，看了很多文章分享，很多人表示選【教練】比選【系統】來得重要。

去年年底與iDiving(愛潛水)分別去了小琉球與綠島一趟水肺潛水(2015已考AA水肺潛水)，覺得教練群很專業又靠普，感覺就像朋友出遊一樣。於是這次與大姐一起報名這次的SSI自由潛水。這次的自由潛水教練是Kayla、家輝與子皓教練。

因為是分組學習，所以這次的教學大部分時間都是由Kayla傳授。別小看她年紀輕輕，一但教學起來非常有架式，尤其丹尼非常羨慕Kayla能在水中活動自如的樣子，每個動作都很像在水中跳舞。

基本上，自由潛水最後會在海域中執行，但是對於一般剛接觸的新手或也不太會游泳的初學者，對於無底洞的海洋是非常恐懼的。本次上課的會先在教室學習自由潛水基礎課程，教練會慢慢地講解
1. 自由潛水裝備
2. 自由潛水生理學
3. 自由潛水技巧
4. 海洋環境與自由潛水
進行學科考試後(25題)再配合泳池進行訓練。泳池訓練地點很方便就在iDiving(愛潛水)店面走路五分鐘即可到達。缺了什麼東西直接回店裡租借即可!

第三天，課程訓練主要針對
1. 裝備調整
2. 靜態閉氣練習
3. 動態閉氣30-75M練習
4. 轉身技巧
5. 耳壓平衡技巧
6. 鴨式下潛技巧
7. 動態平潛出水法

第四天，我們到擁有5米深的南港運動中心進行課程訓練
1. 耳壓平衡技巧練習
2. 深水區蛙鞋穿著
3. 浮球使用(調氣+入水)
4. 水平攀繩15M
5. 長划手15M
6. 無面鏡踢動
7. 動態10M救援
8. 鴨式技巧練習

在南港運動中心訓練感受真的不一樣，因為有了深度就能特別感受到耳膜的壓力。雖然剛開始有一點不舒服，但是透過教練的實際演練與教學，這個不適感很快就沒了。此外，對於害怕大海的初學者有逐漸式適應環境(大海浪較大)也比較友善。

很開心你能夠看到這裡!以上心得並不是【頁配文】，是丹尼實際感受iDiving(愛潛水)專業教學與態度，有感而發分享此影片與文章。希望有幫助到想要接觸自由潛水的朋友們。最後，丹尼還沒有考試，快在底下留言祝福丹尼通過SSI Leavel1證照，才可以看見丹尼紀錄水下世界喔!!

iDiving(愛潛水)全方位潛水中心
https://idiving.com.tw/Default.php
SSI Leavel1 https://idiving.com.tw/Page/CFD110.php

了解更多自由潛水
https://msocean.com.tw/archives/20503

#自由潛水 #freediving #潛水

帶潛水錶之後才知道自己真的技術爛阿~
實測 CP值最高的潛水錶 MISSION ONE
🔶自潛HD完整影片 ➡https://youtu.be/qlRzgQm888s
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有潛水錶的好處,就是可以知道自己的成績到哪裡?
有潛水錶的紀錄,可以很確實知道自己能力深度,跟閉氣時間
其實自由潛水要進步就是要不停不停地訓練,也練習放鬆!!
這次除了我跟朋友的fun diving,也實測一些潛水錶的功能
當然我這種自潛新手,沒辦法給一個大深度的紀錄
但是透過潛水錶更知道自己有很多進步空間
這次不專業開箱,就無法用很厲害的專業術語分享唷
這次是人生的第一支潛水錶開箱分享
只是在水下可以知道自己的深度,也可以知道自己在水底下幹什麼還是覺得非常開心啊!
#千萬不要獨潛唷!!潛伴很重要

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相機：Panasonic DC-G9，GoPro，insta360
鏡頭: LUMIX 7-14 廣角鏡 Panasonic 25mm. OLYMPUS 14-150mm
麥克風：RODE videoMicro
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