[爆卦]自由潛水閉氣訓練是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇自由潛水閉氣訓練鄉民發文沒有被收入到精華區:在自由潛水閉氣訓練這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 自由潛水閉氣訓練產品中有49篇Facebook貼文,粉絲數超過6,237的網紅Freedive Taiwan 潛行者 事務所,也在其Facebook貼文中提到, 在平靜水域課程中可以學到自由潛水的肢體拉伸、靜態閉氣技巧以及適水性的加強。​ 確保在水面上的安全後,才開始學習躬身、攀繩下潛技巧、水中靜態閉氣、30米平潛、無蹼平潛、水面救援及5米救援。​ ​ 除了學習基礎自由潛水技巧,也會提高標準,調整動作姿勢的流暢度,並教導自主訓練技巧,讓學員在課程結束後可以...

 同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過411的網紅欸欸潤潛水啦,也在其Youtube影片中提到,還沒有上過課的你也可以看的一部片 上過課的你更該看 ⁡從閉氣的觀念到如何訓練都告訴你了 還在訓練二氧化碳耐受嗎? 來學學如何舒服的延長閉氣吧! ⁡ 想知道法蘭佐爺爺Aharon Solomons具體是怎麼訓練的嗎? 那你一定不能錯過! ---------------------------- 歡...

自由潛水閉氣訓練 在 Wendy Hsu 許溫蒂 Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 09:15:07

我大概是五年多前開始潛水的(還是六年? 契機是因為在沖繩當地報名了一趟青洞體驗 教練很嚴格禁止我們離開浮球 被救生衣勒著的同時看到在我們底下自由自在游泳的人 :他們是誰?在幹什麼? 我問教練 :那些都是不要命的巴(笨)嘎(蛋)啦 只見教練用日文跟大家形容,還加重了笨蛋兩個字 可是他們看起來是很快...

自由潛水閉氣訓練 在 陳豪ᴱᴰᴰᴵᴱ ??‍♂️懷舊景點哥 / 旅遊 / 台灣 Instagram 的精選貼文

2021-09-16 09:24:30

🧜🏻‍♂️ ☻美人魚前傳☻ - 走過了 陸地上的網美景點 天上飛的高空跳傘 海邊戲水的各式沙灘 簡單輕便的地區小山 也嘗試了只要會呼吸的水肺潛水 這些都一一完成 覺得人生願望清單可以再更精彩一些 於是在今年的一月靈光乍現 出現了自由潛水 就開始著手計畫並新增了這個項目 本來預計七月要完成的願望清...

自由潛水閉氣訓練 在 Instagram 的最佳解答

2021-09-10 21:18:54

好幾個月前就很想記錄下耿鋒的勵(徵)志(友)文,他是第一位看著他靜態閉氣比賽像是自己參賽的朋友,也因為自由潛水而對生活有更多的感觸⋯如果知道有個朋友默默的在世界的某個角落認真生活,這感覺真的蠻棒的,但你們應該真的不知道為什麼直播時所有工作人員都喜歡喊「Jayku Jayku Jayku⋯ 」這過程的...

  • 自由潛水閉氣訓練 在 Freedive Taiwan 潛行者 事務所 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-08 17:32:25
    有 17 人按讚

    在平靜水域課程中可以學到自由潛水的肢體拉伸、靜態閉氣技巧以及適水性的加強。​
    確保在水面上的安全後,才開始學習躬身、攀繩下潛技巧、水中靜態閉氣、30米平潛、無蹼平潛、水面救援及5米救援。​

    除了學習基礎自由潛水技巧,也會提高標準,調整動作姿勢的流暢度,並教導自主訓練技巧,讓學員在課程結束後可以參與團練多加練習,為進入Level1海洋課程做好萬全準備。​

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  • 自由潛水閉氣訓練 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-27 18:18:57
    有 14 人按讚

    自由潛水練習生日記💪🏼
    沒錯 我也入坑潛水 來個新手分享
    學會當海裡的一隻魚🐠
    開始我的海洋日記🐢🦑🐬🐳🐋🦈

    完全不會游泳換氣的我
    這次找到綠島教練 @leooel_0216
    暑假他在綠島 11、12月也可以去小琉球找他學喔(那時候屏東不冷)

    原本以為很多知道水肺跟自潛
    結果出發前幾天我們還有人以為
    這次我們是有氧氣筒的 傻眼🙃
    幫大家科普一下 潛水分了兩種
    一個是水肺 身背氧氣筒 不用憋氣
    常會到海底探險 到海裡欣賞生物
    當然會戴面罩 大部分都是包緊緊

    第二種就是自潛 台灣人最多是考AIDA潛水國際證照 AIDA1是初階 可以潛5米就能達到水準 最多人考是AIDA2 需下潛16米 具一定難度 但也可以征服台灣很多海底風景美照 像是時光隧道 廢棄船 海底郵筒📮等
    分筆試跟術科 術科大致會有四個模式
    靜態閉氣2分鐘
    動態平潛40公尺
    恆重下潛16~20公尺
    05~10米水中救援

    這次心得分享:
    對於從小學業壓力逼迫的我筆試當然不是問題 及格標準75分以上 一次就過 而且這幾天除了上課都一直玩 考試前90分鐘拼一下而已
    這次時間跟疫情關係 沒安排術科
    但本人首次沒穿救生衣 飄在踩不到海上 真的是人生大突破
    教練說 沒有任何人會是旱鴨子🤣
    因為我們教練教學不是教官嚴厲型
    他讓我們不斷感受海 瞭解海 適應海
    台灣四面環海 但我們對海裡卻是有畏懼 所以首先要克服是 要跟它相處
    就像是我們害怕鯊魚 那只是電影
    其實大部分鯊魚是不主動攻擊人
    教練說我們人類血很臭 牠們才不想吃

    未來會開始自主訓練 包括憋氣跟平壓
    也會偶爾分享心得@跟不錯練習地方
    可以追蹤分享我 也可以私訊我
    推薦我不錯地方 或是一起當潛伴
    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

    #自由潛水 #AIDA2 #綠島潛水
    #人生就是要不斷挑戰
    #想了解更多可以私訊教練
    #綠島龍洞墾丁蘭嶼小琉球水立方

  • 自由潛水閉氣訓練 在 寶欣 Po Yan Facebook 的精選貼文

    2021-07-17 21:02:32
    有 678 人按讚

    【🤿第一次自由潛水】閉氣2分鐘會唔會缺氧?一口氣潛落16米深?

    全片去👉🏻 https://youtu.be/iqq8unWmZhI

    好多人未必知潛水主要分為兩大類,就係 水肺 vs 自由,當朋友們聽到我話去學潛水,第一時間都問,你唔係有潛水牌喇咩?🏊‍♀️

    係嘅,我已經有水肺嘅進階潛水牌,但今次學+考嘅係自由潛水牌,分別喺邊到?睇片你就知㗎喇~

    後記:學自由潛水嘅過程真係好辛苦,因為要保持放鬆得嚟,又有好多動作同技巧要做,最辛苦係成日感覺唔夠氣,特別係落得愈深,水壓會令人更有壓迫感,不過雖然過程好辛苦,但真係好值得,因為落到水可以自由自在咁游嚟游去,真係好free!!! 同埋咁困難嘅事都做得到,真係好型好有挑戰性!

    今次考到PADI Freediver,只係一個階段,之後要繼續多啲練習同努力,再考ADIA2!!! 我要做海女!!!

    潛水教練 Alan@ 人魚aquaticity
    了解潛水課程: https://www.facebook.com/Freedive101HK

    **本片動作經專人訓練,觀眾切勿模仿**

  • 自由潛水閉氣訓練 在 欸欸潤潛水啦 Youtube 的最佳貼文

    2021-07-23 18:30:12

    還沒有上過課的你也可以看的一部片
    上過課的你更該看
    ⁡從閉氣的觀念到如何訓練都告訴你了

    還在訓練二氧化碳耐受嗎?
    來學學如何舒服的延長閉氣吧!

    想知道法蘭佐爺爺Aharon Solomons具體是怎麼訓練的嗎?
    那你一定不能錯過!

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    歡迎追蹤我的Ig:aaronderthesea

    訓練記錄excel:https://docs.google.com/spreadsheets/d/12_Uvt-ooOjWowPYsZTjQ7T7XVfytTlGSIKXJFGPXvdI/edit?usp=sharing
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    友善時間軸

    00:00 片頭
    00:55 開頭介紹
    1:19 第一部分:閉氣的觀念
    3:18 一般閉氣與自由潛水閉氣差異
    6:36 第二部分:閉氣的訓練
    8:51 訓練MDR (空肺閉氣走路RV Walking)
    10:19 實際訓練小短片
    10:51 訓練心得、如何記錄
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    #閉氣訓練 #閉氣觀念 #延長閉氣時間 #法蘭佐老爺爺的教學觀念 #自由潛水技巧

  • 自由潛水閉氣訓練 在 欸欸潤潛水啦 Youtube 的精選貼文

    2021-06-24 21:22:38

    #自由潛水訓練 #空肺閉氣走路 #MDR

  • 自由潛水閉氣訓練 在 欸欸潤潛水啦 Youtube 的最讚貼文

    2021-06-10 19:04:44

    疫情持續延燒,就讓我們在家裡一起練習平壓吧!
    -------------
    這影片很簡潔扼要的說明法蘭佐平壓常見問題跟解決方法,
    主要是讓大家更知道自己問題在哪,
    畢竟很多人連問題在哪都分不清楚,
    用錯方式訓練自然卡平壓卡很久,
    希望會對你們有所幫助:)
    歡迎追蹤我的Ig:aaronderthesea
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    友善時間軸
    00:00 片頭
    00:35 開頭介紹
    00:51 第一個常見錯誤:軟齶閉氣
    01:37 第二個常見錯誤:舌頭緊貼上顎
    01:59 第三個常見錯誤:倒立時失敗
    02:43 第四個常見錯誤:越深越難做
    03:00 第五個常見錯誤:口腔沒有氣平壓
    03:52 卡平壓卡很久的原因
    04:10 片尾
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    #平壓 #自由潛水 #法蘭佐平壓 #Frenzel

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