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自由潛水員在家如何進行訓練-靜態篇

自由 潛水員在家如何進行訓練-靜態篇 · 1.身體健康，沒有高血壓心髒病肺部疾病等不適合閉氣的疾病。 · 2.體能訓練有一定強度，請在飯後2-3小時之後進行。 · 3.循序漸進，長期 ...

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