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每天賴床常遲到？「5分鐘＋5個妙招」，你也可以很優雅的早起

你的「起床動機級數」越高，你越可能迴避按下貪睡鈕後繼續睡，然後慌慌張張地起床。你要做的是利用任何必要的手段使你的「起床動機級數」高過按下貪睡 ...

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