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累的不是早晨，而是你！練習5秒起床法，掌握晨型人的關鍵心態

「多睡五分鐘再起床」、「等今晚下班回來再做原本早上要做的事吧」諸如此類，關掉鬧鐘繼續睡。但我不一樣，我沒時間想東想西。五、四、三、二、一，叮，從聽見四點三 ...

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