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自然產後三天飲食
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產後頭三天吃什麼?關乎整個月子的健康 - 壹讀
第一餐可以喝紅糖水或者蔬菜湯,產後失血過多,而且需要儘早排尿,紅糖水有補鐵、利尿、排惡露的功效;而蔬菜湯能夠補充體液,促進泌乳,孫姐一般會用西 ...
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