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《薩提爾的自我覺察練習》 - 兼職補師。杜子鳴(@aerys7777)

那自我覺察究竟是要覺察什麼？ 簡單來說，就是覺察自己的慣性。有些具體行為可以靠紀錄來幫助自己覺察，像是自己花錢的模式 ...

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