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自我覺察的練習: 從寫日記開始覺察內在情緒 - 林真的漂流書寫

自我覺察 的練習，是從我工作一段時間後開始的。在剛開始踏入社會工作的時候，我將自己私下的生活和工作切割得很開，休假的時候一概不回應工作的事情， ...

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