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自律 神經 音樂 水 聲
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淺談焦慮症與自律神經失調
今日在兒子的建議下至精神科求診,接受自律神經檢查 ... 聽音樂:音樂能使大腦放鬆,使皮質醇提升水準下降66%。 ... 睡前泡個溫水澡,床褥、睡衣舒適.
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