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自律神經失調如何改善與治療？6類高危險群注意| - iHealth

自律神經 可以透過正確的呼吸吐納，達到穩定的作用，平常可以在早上及睡前做「腹式呼吸法」，施作時盡量讓自己處在放鬆的狀態。 施作方式： ... 先進行1-2次 ...

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