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自律神經失調吃這些可穩定情緒 - 元氣網

全穀類、豆類等食物營養素，能幫助穩定情緒。 ... 自我要求完美的人，容易壓力過大的，出現睡不好、心悸、呼吸喘，恐是自律神經失調。 報系資料照 50歲的王 ...

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