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肩頸僵硬是百病之源！醫師：每15分鐘做一次這動作

肩頸僵硬是百病之源！醫師：每15分鐘做一次這動作，避免自律神經失調疾病 ... 感覺頭暈目眩 ... 想吐. □ 晚上睡不好、經常醒來. □ 血壓不穩定.

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