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【自我評估檢測】你的自律神經失調了嗎？

目前檢測自律神經最常用的方法，就是心率變異數檢查法（Heart Rate Variability，HRV），即以五分鐘的心電圖檢測心臟跳動的變異性，以觀察交感神經及副交感神經的活性。

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