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自律神經失調、容易緊張睡不好？情緒也要「斷捨離」！這些技巧

想改善自律神經失調問題，必須改變思維模式。 ... 生氣屬於緊張狀態，交感神經會啟動作用。生氣的時間愈長，交感神經也會 ... 沒人知道自己何時會死。

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