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你也是自律神經失調的高危險族群嗎？

最基本的解決方法，是覺察自己的能力極限，適時紓解壓力。 若你是上述個性屬於比較急躁的人，建議平時可以使用芳療來做紓壓，普遍可以用來紓壓的精油有薰衣草、絲柏、乳香 ...

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