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超減壓的BMW身心自療法：哈佛醫學專家教你重新設定身心狀態，對抗疼痛、焦慮與自律神經失調

半夜醒來 就很難再入睡。 1 X 睡眠時間不固定 0 每天至少喝兩杯酒。食量不多腰圍卻不斷增加。常服用藥物治療如充血性鼻炎等鼻塞問題上床睡覺前習慣查看手機與電子郵件就 ...

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