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自律神經失調半夜醒來
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半夜醒來再也睡不著?名醫1招失眠自救法放鬆更好睡 - 今天頭條
以肝臟為例,肝臟僵硬可能會連帶讓相連的橫膈膜功能也降低,使呼吸變淺,也可能反過來引發自律神經失調,造成睡眠障礙。
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