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自律神經失調半夜醒來
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更年期睡不好吃什麼?營養師告訴你6種必吃食物
更年期的種種不適症狀,大部分是因為荷爾蒙變化,導致自律神經失調引起的。 ... 經常有以下的現象:半夜流了很多汗、衣服濕透了醒來、醒來很難再入睡…
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