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半夜醒來再也睡不著？捨棄安眠藥，你需要的是「共振食物」

2018年9月20日 — 失眠的原因錯綜複雜，最後都會導致執行身體自癒力的自律神經失調，使得大腦的血液循環不良、引起大腦的慢性發炎，讓大腦堆積過多的乳酸代謝產物、發炎物質 ...

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