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每天吃堅果保護心血管！營養師大推4種護心堅果這樣吃最健康

心血管疾病高居台灣十大死因第二位，且罹病率逐年上升，發病年齡也逐漸下修。營養師廖欣儀表示，保護心血管健康，除了均衡飲食、規律作息與定時運動外 ...

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