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港孩不胖——家長全方位營養手冊 - 第 167 頁 - Google 圖書結果

... 椰子汁含很高脂肪'熱量驚人;汽水和酒精同樣含高卡路里,而酒精會減慢脂肪的燃燒。營晝師貼士若想更快讓體重回落,自助餐後數日持續每天做約 30 分鐘有氧運動'如 ...

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