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自助餐熱量算法@ 技術經驗- coke750101™ :: 隨意窩Xuite日誌

下面是各類常見自助餐菜色的熱量計算方式，原則上是以食物本身的熱量，加上料理用油的熱量來計算該道菜的熱量。炸的估計要多加個100大卡，煎的則多加個50大卡。

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