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自助餐不碰的道菜色! - 雙下巴小姐

因為自助餐的青菜通常都用很多油去炒，在夾取時，夾上層一點的，不要夾吸收太多油水 ... 足夠的膳食纖維；像胡蘿蔔炒蛋、高麗菜炒豆包等半葷素配菜，則可以選擇一樣。

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