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培養自我效能感，讓自己發光 - Tiffany Lee

早在1977年心理學家Bandura就提出一個名詞叫：Self-Efficacy自我效能，其實就是俗稱的自信，Bandura明確定義自我效能是：相信自己有能力做到；在心理學界，甚至認為 ...

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