[爆卦]自信心低落是什麼?優點缺點精華區懶人包

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自信心低落 在 Sylvia Lam|心靈智慧導師 Instagram 的最佳貼文

2021-09-03 12:24:02

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自信心低落 在 焦糖綠玫瑰 caramelgreen Instagram 的精選貼文

2021-04-25 09:03:17

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  • 自信心低落 在 女人我最大 Facebook 的最佳解答

    2021-09-19 09:30:30
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    最近口罩下的臉已經長出好多 #痘痘 😷
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  • 自信心低落 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-10 21:54:24
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    《Go to the basic:再回到一階》

    我想要回去複訓一階的想法,起始於年初參加台中夥伴時段的啟發。那時,有個朋友問了我一個問題,生產者等待回應、投射者等待邀請,那麼,兩者的「等待」有何差異?

    這是一個很好的問題,雖然聽起來輕易,對人類圖有基礎了解的人,大概都能侃侃而談其中的分別。然而,我回答得並不好。我發現,我居然沒有辦法用很簡單的語句、出現在日常生活的例子,讓對方明白,為什麼聽起來都是一個類似等待的過程,但其實是完全不同的運作方式?

    我一直對於那位朋友感到抱歉。覺得辜負了她遠道而來的心意。我也感謝她的這一題,在我心中種下了複訓的種芽。Go to the basic,是我的老闆們常常對我說的話,過了幾年,我也偶爾跟團隊這麼表達,當我們卡關,對於原本很確定的地方,覺得搖擺和遲疑。那我們就回到原點吧。看看是不是在原點就遺落了甚麼,順便把原點的初心也一起帶回來。

    所以回去上了John的一階。有一種徹底跳脫既有框架的刺激,回到原點無誤,但這一次,是站在原點的對面,戴上見山不是山、見水不是水的全新濾鏡。

    上到四階,我們學到各種拆解圖面的方式,觀察能量如何流動、又會被哪些深井制約。越走越深,慢慢會模糊一個基本的真理:「二元性」。像是,黑與紅,個性與設計,感性與理性,想像與期待,那是我們風格與特質之所以千變萬化的起源。

    John的一階,我看到的是,以二元性為核心,將圖面切割成四大象限的架構,當中蘊藏了一至七階的智識,細節可以說一千個晚上也說不完,真正的關鍵,四個象限就一目瞭然。

    對於我這樣一個天生囉嗦的人,上課時,內心覺得頗為震撼,大道至簡,原來如此。好的脈絡,隨著一根線頭按圖索驥,解釋了說不清理還亂的人生。從二元性出發,維持客觀,更能好好傳遞理解與支持。

    特別是在講到投射者的時候,John分享了一個很犀利的觀點,協助我重新檢視「苦澀」為何積聚,唯有勇敢觸碰「代價」與「報酬」的議題,才能有效避免苦澀,也通常能過濾「邀請」的本質是否正確。

    由於投射者的能量運作,是先聚焦再向外投射,一旦選擇投入,將毫無保留,將自己傾洩而出。之所以覺得苦澀,除了因為不被看見、不被理解、不被接受,也出自於能量全被他人掌握或取奪,自己甚麼也不剩的虛無。

    因此,要回到內在權威,也要心中有譜,先問好,「我會得到甚麼?」。能量的交換,必須有價。不用不好意思。如果不確定會得到甚麼,或付出與收穫不成比例,接受邀請前,務必三思。

    聽起來很像是常識,我媽就一直不懂,為何我自信心低落、老是拿熱臉貼冷屁股,把自己搞得跟鼈三沒兩樣。(其中也蘊含了空白意志力中心的課題)

    但對我來說,這件事很難做到,我超級不擅長談薪酬。求職、轉職、升職,永遠很羞於啟齒,自己的價碼幾何。同時也很疑惑,我真的可以要這麼多嗎?會不會被拒絕。每次每次,都要和先生不斷練習,把腳本背得滾瓜爛熟,但真的到了談判桌上,立馬忘光,時常簽下割地賠款的不平等條約。

    回顧我的職場經驗,那些在「代價」與「報酬」上,相對失衡的工作,大部分都沒有好下場。那時我的想法是,錢少一點沒關係,經驗無價。我也長期信奉,成功不必在我、成功一定有我的推手哲學。這些觀念,有其真理,但施與受的天秤長久傾斜,越到後期,越嚴重影響身心健康,都快把自己的五臟六腑、畢生絕活傾囊而出,依然不受重視、沒被買單,有強烈的被糟蹋與被輕賤感。真心換絕情。

    聽了John的觀點,我在銀幕前大澈大悟,如果連自己都不珍惜自己的價值,任意揮霍在他人身上,又怎麼能期待對方理解「免費的,其實最貴呢」?

    有趣的是,我現在的這份工作,是所有工作歷程中,最放膽一搏、去談「代價」與「報酬」的Offer。也許是因為當時處於大休息狀態,身心回到健康水平,才剛從可怕的職場霸凌離開,求存意識十分高漲,我不想再委屈與馬虎自己,從一個屎坑淪落到下一個。也許是當時的主試官的「夢想說」,深深觸動了我。他不問我能貢獻甚麼,反而好奇,What do you dream for?

    他認同夢想,也尊重築夢的精神,值得我提出來的酬償。(天知道,真相是,我壓根不知道該出多少價,又覺得自己不被錄取的機率很大,索性出了心目中的天價。)

    因此,我永遠記得接到offer的那天下午,整個台北市突然下起午後雷陣雨,老是忘了帶傘的我,站在雨中,內心百感交集,應該要開懷,卻哭了出來。許多年積壓著的苦澀,老天用一場雨拂去,我淋得全身溼透,裡裡外外都得到了平反。

    「代價」與「報酬」,很需要被提醒,特別當投射者長期處於等待,關於價值,很容易被忽略,或因為害怕再度失去機會,而不被列入優先考量。弔詭的正在於,屬於你的邀請,是不會吝惜對你的「代價」與「報酬」的,重點是,你也要相信自己有價,勇敢提出來。

    學到四階,回看一階,斷垣殘壁突然都接得起來了,能量的來去,既互相效力、亦此消彼長,謝謝John帶我看到那樣的世界。

    也很推薦John的一階,如果你是新手,這將是一個相對宏觀的起點,御繁為簡,以空飛機遊覽納帕河谷的概念。如果學到中途,這則是溫故知新的回歸,以大窺小,慢慢拾起迷失的零星碎片。

    學院一階課程 :
    https://humandesignasia.org/course/lv1

    *歡迎當時的那位朋友再出聲一下,我現在能夠比較完整地回答妳的問題了。

  • 自信心低落 在 林叨囝仔 The Lins' Kids Facebook 的最佳解答

    2021-09-02 18:45:40
    有 17,316 人按讚

    媽!我上雜誌封面了!從小就常常幻想自己出現在雜誌封面上,沒想到這一天真的成真了😂而且是因為孩子們,讓我有機會登上封面!

    立志當一個盡責的全職媽媽,這條路遇上很多反對,但是我一點也不後悔,而且很驕傲!我有一個完全支持我的男人,即使他獨挑大樑好久好久,經濟重擔都落在他身上,但他從來沒有讓我感覺任何一絲:「我沒產值我沒用」的感覺,即便偶爾吵架,我會把自己的自信心低落投射出來,可能會說氣話:「我知道我只會顧小孩,我沒有用!」但他一定會馬上低頭道歉,跟我說很抱歉讓我有這種感覺,他完全沒有那個意思。

    一直以來,他的錢、他的帳戶,都在我這,他百分之百的信任我,就算我常常拿去偷買我的包包🤣但他也完全不跟我計較,他說他的就是我的✌️

    但這個男人,因為孩子生太多,所以封面無他容身之地,只好被抓去內頁裡,所以大家想看林叨爸的,趕緊去買一本來收藏吧🤣

    當然,我也不是飛上枝頭變鳳凰的例子,因為一直以來,我們是彼此包容、扶持、一起白手努力來的💪🏼

    全職帶孩子是我們討論出來的共識,但在生完老大後,我們感受到錢不夠用,所以,我就跟他說我要做保險業務員,老公當時很心疼我,他知道我會遇上許多困難,但我跟他說我不怕!當業務員對我來說,最大的好處是我可以邊帶孩子邊工作,我那幾年就是騎著車帶著孩子跑業務,常常被客戶放鳥、被朋友瞧不起,我也騎車跑業務跑到臨盆將至,那一年,我上了全國排名第15名🏆

    在那之後,我們開創自己的動物醫院,我當起了老公的貼身助理,櫃檯接待、會計跑銀行、人事安排、手術跟刀、照顧住院什麼通通要做,這同時,孩子也是帶在身邊,每天累的跟狗一樣,就這樣,7年過去了,我們也扶起自己的事業。

    這10多年走來,一直不變的是我把孩子帶在身邊的執著,不論當中遇到什麼困難,我們還是找到解決方法,當然,我一直努力著過生活,真是千真萬確的!

    21歲進入婚姻,現在32歲,我很感恩一路走來的一切,還有陪伴我走過高山低谷,沒跟我們一起在封面的偉大的老公!

    謝謝 媽媽寶寶-懷孕、生產、育兒雜誌的邀約,讓我們一家8口有難忘的回憶❤️

    #成功解鎖時尚臭臉上鏡
    #拍完攝影團隊才想到我肚子裡還有一位XD
    #上個封面怎麼變成發表得獎感言🤣

    【同場加映】
    林叨團購有重大突破,為了讓大家可以買的更盡興,商品更多元,所以我們會把大部分的團購放到社團裡,讓大家開心的+1🥰這個週末會把社團改為私密社團,原本的揹巾社團會轉型為團購社團,大家可以趁這幾天趕緊申請加入❤️ >>https://pse.is/3n4uba

  • 自信心低落 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文

    2020-12-14 14:55:11

    要努力 在年輕時 將自己大腦裡的 作業系統更換
    才能在長照時 安然度過
    太極拳的掤勢 是母勢
    掤勢是 整套太極拳裡的母版
    練會 左掤 + 右上步掤
    長照臥床時 至少會轉動90度
    4個90度 就是一圈360度
    能轉一圈的人 至少臥床坐輪椅 不會爛屁股

    本檔
    從 站著 練 左掤 +右上步掤
    從 坐著 練 左掤 +右上步掤
    一共10動
    用10個動作 去換 不會躺床 +坐輪椅
    這麼好康的投資回報 世間少有

    多麼希望
    那些坐輪椅 每天等外勞 發落的 輪椅者
    能更早
    能再早
    聽得懂 我在舌唸什麼

    不要去練 神經內科醫師 發展的 輪椅太極拳
    坐輪椅的人 手本來就很強壯了
    再加強練手 對於離開輪椅 無所助益

    太極拳 要練的是下盤
    左掤+右上步掤 的 10動
    就是替自己晚年時
    預先留了後門 預先留了備份鑰匙

    能站著 練出正確的10動
    能坐著 練出正確的10動
    能正確理解 本次上課所教
    坐輪椅 就只是一種 過度時期 的暫時權宜選項
    反之 不能理解 掤
    臥床 就會是目標
    自信心低落
    覺得總是拖累子孫 也是一種必然

  • 自信心低落 在 Ryan Wu Youtube 的最佳解答

    2019-11-14 21:28:53

    最簡單有效的方法,克服你的焦慮與恐懼。
    #克服恐懼 #自信心 #如何停止焦慮

    ---

    時間管理:4個關鍵,用時間地圖重整混亂的生活
    https://youtu.be/rKh9ynqTqrQ

    挫折感的真相(以及2個解決方法) - RWTV #11
    https://youtu.be/ol2b8IBMR1E

    沒有動力怎麼辦?6個面對BAD DAY的關鍵!
    https://youtu.be/UKED_lKkgrc

    ---

    影片中講的書:

    You Are a Badass: How to Stop Doubting Your Greatness and Start Living an Awesome Life
    http://bit.ly/2rJQ3OR

    177 Mental Toughness Secrets of the World Class: The Thought Processes, Habits and Philosophies of the Great Ones
    http://bit.ly/2phtjEW

    The Entrepreneur Mind: 100 Essential Beliefs, Characteristics, and Habits of Elite Entrepreneurs
    http://bit.ly/2Kl5N1e

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    Email
    RealRyanWu@gmail.com

    Instagram - @ryanwu4444
    https://instagram.com/ryanwu4444

    [線上講座] 運用FB, IG, YouTube找到更多客戶
    https://www.kolformula.com

  • 自信心低落 在 快樂大學Happiness University Youtube 的精選貼文

    2019-10-11 20:00:02

    #自信心 #自信 #青少年自信心

    Prince Ea:「我曾經也是個害羞的孩子。我一心想受人歡迎,別無所求,但我並未如願。我總是想為什麼?為什麼我不能更受歡迎?然後我頓悟了。」

    Prince Ea免費贈送,告訴你破解「沒自信」的十大法則,希望對你有幫助
    https://10confidencehacks.com/

    感謝快樂大學x合作夥伴 S.T.Chuang 協助翻譯。
    原影片:https://is.gd/qZXZu7
    原影片頻道:Prince Ea
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