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經常感到自卑？三個提升自信的心理學方法 - 關鍵評論網

這個看似微不足道的行為其實能夠在一方面增加自我價值感（self-worth），另一方面能歇止負面情緒的滋生，對提昇自信心有很大的幫助。而除了心理上的 ...

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