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【心理小學堂#30】自信心不足？你要懂「自我效能」四關鍵

提升自信的方法#成為自信的人的關鍵#行為主義學派的特色#放鬆訓練的方法#家庭教育和心理學的關係00:01:14 自我效能00:07:55 影響 ... 【心理小學堂#30】自信心不足？

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