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臥推 肌 群
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【ACCSTORE】經科學認證可以提升臥推1rm的6種技巧
... 推,無論是實務上還是研究,都證實這個動作除了能有效刺激上胸外,也能刺激到平板臥推的動作中,所參與到的所有肌群. 文章來源: 11 Scientifically ...
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