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臥推 肌 群
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健力三項— 臥推. 前言
前三角肌是肩屈曲的最主要肌肉(胸大肌為輔助),所以它主要的貢獻會在臥推最剛開始的推起的那段。此外,它同時也會造成肩內轉、肩水平內收、肩外展。 肱 ...
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「臥推 肌 群」
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