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臥推 肌 群
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练胸肌,到底选择哑铃卧推还是杠铃卧推?
能推起的重量越大,那么肌肉的绝对力量提升效果就越好。从提升胸肌力量的效果来说,器械推胸> 杠铃卧推> 哑铃卧推。 3.对稳定肌群 ...
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「臥推 肌 群」
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