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[問題] 臥推不穩定是哪裡太弱- 看板MuscleBeach

之前都用機械式但換到臥推的時候一直晃來晃去的腳完全沒有著力的感覺發力也幾乎都 ... 推v2266514: 核心、肩胛做機械式常常會忽略這兩塊 11/30 16:54.

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