pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
臥推 核心
離開本站
你即將離開本站
並前往
http://www.sohu.com/a/460940912_100077382
「无腿卧推」练胸更强?其实没必要!_肌肉 - 搜狐
... 膝盖90度」的平板卧推。无腿卧推会限制你卧推的重量,尤其是和腿着地、起桥、腿驱动动作对比。 虽然无腿卧推核心激活会更多是事实,但…
確定!
回上一頁
查詢
「臥推 核心」
的人也找了:
臥推訓練部位
臥推腳出力
胸推機器
上斜臥推重量
上斜臥推角度
臥推姿勢
胸推臥推
臥推重量