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臥推-胸肌不對稱，該怎麼辦？ - 物理治療師

核心 肌肉無法穩定身體 ?首先必須先判斷自己是什麼原因造成臥推不平衡，可能原因有以下：; 1.最容易解決的慣用手問題：右撇子or左撇子; 2.本來身體框架就已經歪斜不正， ...

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