pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
臥推 二頭肌
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.budomart.com.tw/pages/adidas-standing-barbell-shoulder-press
三角肌訓練(一):站姿槓鈴肩推 - 經緯武道
雖然之前的文章已有介紹過胸肌、二頭、背部肌群等相關的上半身肌力訓練, ... 訓練三角肌不僅能使體態更好看還能平衡上半身的肌力發展也能增進臥推的表現。
確定!
回上一頁
查詢
「臥推 二頭肌」
的人也找了:
啞鈴臥推起槓
啞鈴臥推
臥推訓練部位
啞鈴臥推重量
上胸 臥推 重量
啞鈴臥推練哪裡
臥推肌群
臥推手腕