pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
臥推重量計算
離開本站
你即將離開本站
並前往
http://martinhucsmu.blogspot.com/2019/05/blog-post_13.html
運動界的難解之謎:阻力訓練運動量計算
隔壁老王(又上場了~)今天做了三組槓鈴深蹲,一組8下,重量60公斤,接著又做了三組槓鈴臥推,一組10下,重量30公斤,請問他今天的總訓練量是多少公斤?
確定!
回上一頁
查詢
「臥推重量計算」
的人也找了:
深蹲重量計算
rm換算表
1rm計算器
1rm計算公式
1rm表
最大肌力計算公式
1RM
1rm測試流程